Cara Buat Rebusan Daun Kelor Untuk Obat Darah Tinggi, Bisa Coba di Rumah

Berbagai macam manfaat daun kelor bisa Anda dapatkan jika menggunakannya secara teratur. Tentu saja, khasiat bahan alami itu berasal dari banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Namun, bukan berarti Anda bisa bebas mengonsumsi daun kelor dalam jumlah yang berlebihan, ya. Anda tetap perlu mengatur konsumsi daun kelor supaya tak muncul efek samping yang tak Anda inginkan.

BACA JUGA:12 Manfaat Daun Kelor Kering yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Simak Cara pengolahannya

Selain baik untuk penderita diabetes, daun kelor juga bermanfaat untuk penderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Senyawa-senyawa yang terdapat dalam bahan alami itu bisa menurunkan risiko penebalan arteri. Dengan begitu, tekanan darah pun menjadi lebih terkontrol.

Cara Rebus Daun Kelor untuk Darah Tinggi

- Persiapan Daun Kelor

Langkah-langkah praktis untuk merebus daun kelor dan mengoptimalkan manfaatnya bagi tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut:

a. Pilih Daun Kelor yang Berkualitas

Pastikan untuk menggunakan daun kelor yang segar dan berkualitas baik. Anda dapat mendapatkannya di pasar lokal atau memanennya dari pohon kelor sendiri, jika tersedia.

BACA JUGA:5 Cara Masak Daun Kelor untuk Obat, Berkhasiat untuk Kesehatan dan Kecantikan

b. Bilas Bersih Daun Kelor

Cuci daun kelor di bawah air mengalir untuk menghilangkan debu dan kotoran yang mungkin menempel pada permukaannya.

c. Persiapan Air Rebusan

Panaskan air dalam panci hingga mencapai titik didih. Jumlah air dapat disesuaikan sesuai kebutuhan, tetapi umumnya, satu gelas air per porsi sudah cukup.

d. Tambahkan Daun Kelor

Sumber: