Apa Itu Doom Spending yang Viral di TikTok? Katanya, Bisa Bikin Gen Z dan Milenial Jatuh Miskin

BACA JUGA:Mengenal 6 Manfaat Air pH Tinggi untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Pernah Minum?

Solusi untuk Menghindari Doom Spending

Dilansir dari Gayatempo.co, banyak ahli menyarankan untuk beralih dari Doom Spending ke "Doom Saving."

Alih-alih menghabiskan uang untuk hal-hal yang hanya memberikan kepuasan sementara, generasi muda disarankan untuk lebih bijak dalam mengelola keuangan mereka.

Menabung atau berinvestasi untuk masa depan bisa menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan terus-menerus menghabiskan uang secara impulsif.

BACA JUGA:Tidak Sulit, Begini Cara Merawat Kulkas agar Tidak Berbau dan Menghilangkan Karat yang Menempel

Beberapa alternatif yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres tanpa harus terjebak dalam Doom Spending antara lain:

1. Berjalan-jalan di alam

Menghabiskan waktu di alam terbukti dapat menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan. Aktivitas ini tidak memerlukan biaya besar dan bisa menjadi cara efektif untuk melepas stres.

BACA JUGA:7 Cara Merawat Blender agar Awet Sampai Puluhan Tahun, Bisa Langsung Dicoba

2. Menjauhi perangkat elektronik dan media sosial

Media sosial sering kali menjadi sumber tekanan sosial, terutama dalam hal gaya hidup konsumtif. Dengan mengambil jeda dari dunia digital, seseorang bisa mengurangi dorongan untuk berbelanja.

3. Berolahraga

Aktivitas fisik seperti jogging, bersepeda, atau yoga dapat menjadi cara yang sehat dan murah untuk mengatasi stres.

Olahraga dapat membantu tubuh memproduksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati tanpa perlu mengeluarkan uang berlebihan.

BACA JUGA:Ada yang Nekat Membuat Laporan Palsu ke Polisi, Apakah Pelakunya Bisa Dihukum Penjara?

4. Meditasi dan mindfulness

Sumber: