Rutin Konsumsi 9 Jenis Buah-buahan Ini Bagus untuk Kesehatan Ginjal Anda

4. Fosfor

Tingkat fosfor yang tinggi dalam darah dapat terjadi pada penderita sakit ginjal dan menyebabkan masalah tulang dan jantung. Penderita sakit ginjal perlu membatasi konsumsi makanan kaya fosfor, seperti susu, keju, kacang-kacangan, dan makanan olahan.

5. Kalsium

Meskipun kalsium penting untuk kesehatan tulang, penderita sakit ginjal perlu memperhatikan asupan kalsium karena tingkat yang tinggi dapat berhubungan dengan penyakit jantung pada mereka yang mengalami gangguan ginjal.

6. Oksalat

Oksalat adalah senyawa yang dapat membentuk batu ginjal. Penderita sakit ginjal perlu membatasi makanan tinggi oksalat seperti bayam, bit, cokelat, dan kacang-kacangan.

7. Purin

Penderita sakit ginjal perlu membatasi konsumsi makanan tinggi purin karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Makanan tinggi purin meliputi daging merah, jeroan, dan beberapa jenis ikan.

BACA JUGA:Selain Enak Dimakan, Ini 10 Manfaat Buah Ihau Alias Mata Kucing untuk Kesehatan Tubuh

Demikianlah ulasan mengenai sejumlah buah yang bagus untuk ginjal, lengkap jenis dan zat yang perlu dihindari. Semoga bermanfaat.

 

(Nutri Septiana)

Sumber: