Kalium dapat membantu mencegah stroke dengan mengurangi risiko pembentukan gumpalan darah. Kalium juga membantu menjaga aliran darah tetap lancar.
- Menjaga kesehatan tulang
Kalium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalium membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Dengan mengonsumsi buah sawo mentah secara teratur, dapat membantu memenuhi kebutuhan kalium harian dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Cara Bikin Ramuan dari Daun Rambutan, Khasiat Si Manis yang Bisa Tingkatkan Libido Pria!
5. Sifat Antioksidan
Buah sawo mentah memiliki sifat antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Antioksidan adalah molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
6. Melancarkan pencernaan
Buah sawo mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan buah sawo mentah mengandung serat yang tinggi.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah sawo mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan buah sawo mentah mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.
BACA JUGA:Sudah Dipercaya Sejak Lama, Ini 7 Manfaat Mandi Daun Pandan dan Garam untuk Kesehatan Tubuh
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah sawo mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan buah sawo mentah mengandung banyak nutrisi penting, seperti serat, kalium, dan antioksidan, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Itulah tadi pembahasan mengenai manfaat buah sawo mentah untuk kesehatan tubuh.