Iklan RBTV Dalam Berita

Cukup 7 Hari Berat Badan Turun 15 Kg, Ini Caranya yang Pasti Tidak Menyiksa Badan

Cukup 7 Hari Berat Badan Turun 15 Kg, Ini Caranya yang Pasti Tidak Menyiksa Badan

tempo 7 hari berat badan bisa turun 15 kilogram--

Buah dan sayur menjadi menu DGM Anda di hari ketiga. Namun lagi-lagi Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi pisang.

BACA JUGA:Tidak Perlu Panggil Dukun, Pakai 8 Benda Ini saja Usir Mahluk Halus dari Rumah

Hari 4

Pisang dan susu akan menjadi menu DGM di hari keempat. Setidaknya Anda harus mengonsumsi delapan hingga 10 pisang dalam sehari dan diperbolehkan untuk mengonsumsi tiga gelas susu di pagi, siang, dan malam hari.

Anda tidak akan merasa lapar sama sekali jika Anda mengikuti tiga rezim sebelumnya.

Hari 5

Di hari kelima dalam DGM, Anda harus mengonsumsi nasi dengan takaran cukup satu cangkir untuk makan siang dengan enam sampai tujuh tomat. Di hari kelima Anda harus menambah 12 sampai 15 gelas air dalam satu hari.

Hari 6

Konsumsi nasi dengan takaran yang sama (satu cangkir) dengan lauk sayuran segar. Tak ketinggalan Anda harus kembali minum setidaknya delapan sampai 12 gelas air putih.

Hari 7

Buah dan jus sayur menjadi penutup DGM Anda. Di hari terakhir dalam diet ini Anda diperbolehkan untuk mengonsumsi satu cangkir nasi dan sayuran dan ditutup dengan jus buah atau sayur pilihan Anda. Demikian informasinya semoga bermanfaat, untuk lebih jelas dan lengkap segera konsultasi dengan dokter kesehatan.

 

Tim liputan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: