Alergi susu sapi? Coba Konsumsi Susu Kambing yang Punya Segudang Manfaat, Termasuk untuk Kecantikan

Itulah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan dan kecantikan. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan Anda atau mengonsumsi susu kambing secara teratur.

Selain itu, jika anda yang memiliki intoleransi laktosa tidak disarankan untuk mengonsumsi susu kambing. Pasalnya, susu kambing juga mengandung laktosa seperti halnya susu sapi. 

BACA JUGA:Jangan Dulu ke Dokter kalau Mau Wajah Putih, Coba Pakai Susu Beruang

Jika Anda memiliki intoleransi laktosa, Anda bisa mengonsumsi susu nabati, seperti susu kedelai, yang dijamin bebas laktosa.

(Aziz Shadiq Ghaniy)

Sumber: