Jarang yang Tahu, Ini Manfaat Air Kelapa Muda Campur Telur dan Madu, Bisa Bikin Awet Muda dan Istri Bahagia

- Kalium: 149 miligram (mg)

- Lemak: 0.1 gram (g)

- Karbohidrat: 3.8 gram (g)

BACA JUGA:HP OPPO Reno 8 T 5G Terbaru, Punya Harga Segini Jelas Sebanding Dengan Spesifikasinya

Dari komposisi gizi tersebut diketahui jika air kelapa memiliki kandungan kalium yang tinggi. Jika dibandingkan dengan minuman olahraga yang diformulasi keren banget kan!

Kandungan Gizi Madu

Madu sangat terkenal dalam bidang kesehatan, karena penggunaannya sebagai obat tradisional sejak zaman dahulu. Manfaat dan potensi madu dalam kesehatan berasal dari kekayaan nutrisinya. Setiap 100 gram madu mengandung berbagai nutrisi, antara lain:

• Natrium: 6 mg

• Kalium: 26,9 mg.

• Kalsium: 5 mg.

• Fosfor: 16 mg

• Besi: 0,9 mg

• Tembaga: 0,04 mg.

• Seng: 0,2 mg.

BACA JUGA:Kisah Abu Nawas Kehujanan tapi Tidak Basah, Pesan Moralnya jadi Manusia Harus Panjang Akal

Sumber: