Moms, Jangan Selalu Bilang Iya jika Anak Minta! Ini Efek Minuman Kemasan untuk Anak-anak

BACA JUGA:Paylater Livin Mandiri Beri Limit Sampai Puluhan Juta, Daftar Cuma Modal KTP dan Bunga 0 Persen

Penelitian ini tentu menjadi peringatan serius bagi para orang tua. Pasalnya, tambahan gula pada minuman kemasan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan yang serius, termasuk kenaikan berat badan yang berlebihan, masalah kesehatan gigi seperti kerusakan gigi dan karies, serta peningkatan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan gangguan kesehatan lainnya.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), tambahan gula pada minuman kemasan telah terbukti berisiko meningkatkan berat badan, masalah kesehatan gigi, penyakit jantung, dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.

Sebagai respons terhadap temuan ini, American Heart Association menyarankan agar orang tua membatasi konsumsi minuman manis kemasan oleh anak-anak mereka. 

BACA JUGA:Sama-sama Bisa Pinjam Uang untuk Modal Usaha, Ini 5 Perbedaan PNM Mekaar dan ULaMM BRI

Rekomendasi ini mengatur bahwa konsumsi minuman manis kemasan harus dibatasi hingga maksimal 240 ml per minggu.

Selain itu, para ahli juga menyarankan agar orang tua membatasi konsumsi makanan manis kemasan lainnya, seperti kukis, cokelat, dan makanan ringan lainnya yang tinggi gula. 

Dengan membatasi konsumsi gula dari minuman dan makanan manis kemasan, orang tua dapat membantu menjaga kesehatan anak-anak mereka dan mengurangi risiko terkena berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan konsumsi gula berlebihan. Dari penelitian tersebut, agar lebih jelasnya simak berikut efek sampingnya.

1. Kenaikan Berat Badan

 Minuman kemasan sering kali mengandung tingkat gula yang tinggi. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan pada anak-anak dan meningkatkan risiko obesitas.

BACA JUGA:Syarat Pinjaman di PNM ULaMM, Lengkap dengan Tabel Angsuran Rp 15 Juta - Rp 50 Juta, hingga Cara Pengajuan

2. Masalah Kesehatan Gigi

Gula dalam minuman kemasan dapat merusak gigi dan menyebabkan kerusakan gigi serta pembentukan karies pada anak-anak.

3. Risiko Penyakit Kronis

Konsumsi gula berlebihan dari minuman kemasan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan kronis lainnya pada anak-anak di kemudian hari.

Sumber: