Diyakini Ampuh!, Mari Pelajari Cara Lakukan Pijatan untuk Mengatasi Cegukan

BACA JUGA:Telur Rebus Untuk Diet, Berikut 8 Cara Mudah Hindari Telur Pecah saat Direbus

4. Tekan Hidung dan Menelan

Kamu juga dapat melakukan gerakan menelan sambil menekan bagian hidung. Tindakan ini dapat membuat otot diafragma berelaksasi, sehingga dapat membantu mengatasi cegukan tanpa membatalkan ibadah puasa kamu.

BACA JUGA:Telur Rebus Banyak Manfaat, Begini Cara Merebus Telur Agar Nutrisinya Tidak Hilang

5. Pijat Lembut Area Ulu Hati

Kamu juga dapat melakukan pijatan dengan ujung jari secara lembut pada bagian ulu hati untuk membantu mengatasi cegukan. Lakukan gerakan tersebut selama 20‒30 detik. Dengan melakukan hal tersebut, diharapkan cegukan bisa langsung berhenti.

BACA JUGA:Cara Merebus Telur dalam Jumlah Banyak, Telur Tidak Pecah dan Matangnya Sempurna

6. Menutup Kedua Telinga

Kamu bisa juga mencoba menutup kedua telinga menggunakan tangan selama 20 detik. Gerakan ini dapat mengirimkan sinyal relaksasi dari otak ke bagian diafragma, sehingga bisa menjadi cara menghilangkan cegukan saat puasa.

BACA JUGA:Begini Cara Merebus Telur Tanpa Perlu Banyak Air, Tetap Matang Sempurna

7. Atur Posisi Tubuh

Kamu dapat mencoba mengubah posisi tubuh untuk membantu mengatasi cegukan saat puasa tanpa bantuan air minum. Caranya, berbaringlah, lalu letakkan kaki kamu di dinding dengan posisi agak tinggi. Pada saat yang sama, pastikan posisi kepala berada lebih rendah daripada kaki. 

BACA JUGA:Cara Merebus Telur Bebek Agar Gurih dan Tidak Bau Amis, Tambahkan 3 Bahan Ini Saja

8. Memijat Telapak Tangan

Kamu juga dapat mencoba memijat telapak tangan dengan ibu jari untuk membantu meredakan cegukan tanpa minum. 

Sumber: