7 Jenis Diet Berbahaya yang Jangan Pernah Kamu Coba, Salah Satunya Diet Makanan Bayi

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Berikut ini 7 jenis diet berbahaya yang jangan pernah kamu coba, salah satunya diet makanan bayi.

Saat berat tubuh sudah melebihi batas ideal, kamu mungkin akan merencanakan diet penurunan berat badan. 

Pada titik ini kamu mungkin fokus pada hasil yang cepat. Meski banyak model diet yang membuat angka timbanganmun menyusut dengan tepat, kamu perlu mempertimbangkan keamanan jangka panjangnya.

BACA JUGA:Tips Diet dengan Yogurt dalam Tiga Hari, Perut Buncit Hilang BAB Lancar

Pemeliharaan berat badan bisa lebih sulit daripada proses penurunan berat badan. 

Beberapa jenis diet memang bisa membuat kamu memiliki berat badan ideal dengan cepat, tetapi banyak yang sulit diikuti, memiliki aturan yang sewenang-wenang, dan beberapa bisa membahayakan kesehatan.

Jenis Diet Berbahaya

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 7 jenis diet berbahaya yang jangan pernah kamu coba:

BACA JUGA:Efektif Turunkan Berat Badan dan Sehat, Yuk Intip Tips Diet dengan Telur Rebus

1. Diet Militer

Diet militer cukup populer di kalangan masyarakat yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Ini adalah diet yang berlangsung hanya selama 3 hari namun dengan cara memotong banyak kalori makanan. 

Diklaim bahwa diet ini mampu menurunkan berat badan 5-10 kilo dalam kurun waktu hanya seminggu. Tidak masuk akal bukan? Memang, diet militer ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat, namun yang terbuang hanyalah berat air. 

BACA JUGA:Cara Menggunakan Lemon Untuk Diet, Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengonsumsinya

Kamu juga akan merasakan lemas kelelahan dan kelaparan yang luar biasa, yang bisa berakibat memperlambat metabolisme. 

Sumber: