Kolesterol Tinggi Bisa Diatasi dengan Cara Alami, Berikut Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Minum Obat

BACA JUGA:Sudah Terbukti Membayar, 10 Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis, Yuk Dicoba

Soalnya, ikan mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular yang berhubungan dengan kolesterol tinggi.  

American Heart Association (AHA) merekomendasikan, agar penderita kolesterol tinggi mengonsumsi ikan untuk menurunkan kolesterol.  

 

3. Ramuan alami  

Ada beberapa ramuan alami yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.  

 

Ramuan alami tersebut berdasarkan rekomendasi buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W. 

 

Beberapa ramuan alami untuk menurunkan kolesterol tinggi yakni Lemon dan bawang putih, Jahe dengan bawang putih, Jahe dengan madu, Wedang uwuh, Sereh, jahe, dan gula merah.  

 

BACA JUGA:Cara dan Syarat Klaim Santunan Jasa Raharja

Beberapa ramuan tersebut bisa dikonsumsi secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kabar baiknya, mengonsumsi minuman herbal sesuai takaran tidak memicu efek samping.

 

4. Kacang hijau  

Sumber: