Segudang Manfaat Air Daun Serai Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Atasi Tekanan Darah Tinggi

10. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa menyeruput teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai dapat menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi. 

BACA JUGA:Pemprov Terima Usulan Nama Baru Pj Sekda Kota

Sebab, aroma serai dapat membantu orang mengatasi kecemasan serai juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tidur nyenyak. Ini juga dapat membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.

11. Meningkatkan kadar sel darah merah

Menurut penelitian, bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari dapat meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Para peneliti menyimpulkan bahwa minum teh serai meningkatkan pembentukan sel darah merah.

BACA JUGA:Segera Daftar, PT Sinar Sosro Buka Lowongan Kerja, Lulusan SMA atau SMK

12. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sifat antiseptik dan astringen dari air serai dapat meningkatkan kesehatan kulit, dan minyak esensial daun teh dapat mencerahkan kulit dan menjaga kesehatannya. 

Selain itu, air serai juga dapat mensterilkan pori-pori dan memperkuat jaringan kulit dengan begitu serai juga dapat mengobati infeksi seperti folikulitis dan selulitis, yang disebabkan oleh bakteri. Sifat anti mikrobanya juga dapat membantu mengobati infeksi jamur pada kulit.

BACA JUGA:Bunda, Begini Lho Cara Mudah Bersihkan Freezer Kulkas

Adapun cara membuat minuman dari daun serai:

- Potong daun serai menjadi 2 – 5 cm per potongan. 

- Tuang air mendidih ke atas potongan daun serai.

- Biarkan daun serai bercampur dengan air selama 5 menit.

Sumber: