Anti Mahal, Ceker Ayam Mengandung Banyak Kolagen Serta 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jenis Makanan Halal Ini Ternyata Bisa Membuat Rezeki Seret, Padahal Banyak yang Konsumsi

5. Mencegah anemia 

kandungan zat besi, folat, dan vitamin B12 pada ceker ayam mampu mencegah anemia,loh. Namun, agar dapat merasakan manfaat tersebut dari ceker ayam, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging sapi, hati ayam atau sapi, ikan, seafood, dan juga kacang-kacangan. 

BACA JUGA:Disebut 7 Kali Dalam Al Quran, Ini Daftar Makanan yang Bikin Panjang Umur, Gampang Dicari

6. Menjaga kesehatan persendian 

Manfaat lain dari ceker ayam adalah bahwa ia dapat menjaga kesehatan persendian. Hal ini berkat kandungan kolagen yang ada dalam ceker ayam, yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh. Akibatnya, tulang-tulang tubuh dapat mendapatkan asupan kalsium secara optimal, dan ini membantu menjaga kesehatan persendian Anda.

BACA JUGA:9 Makanan Ini Membantu Anak Tumbuh Menjadi Cerdas dan Pintar

Nah, itulah manfaat dari mengonsumsi ceker ayam untuk Kesehatan. Meskipun ceker ayam mungkin dianggap sebagai bagian ayam yang terabaikan, namun kenyataannya ceker ayam memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Dalam hal ini, mengonsumsi ceker ayam dapat memberikan sumber protein berkualitas tinggi, memperbaiki kesehatan sendi, memberikan sumber nutrisi penting dannmeningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta menjadikan sumber kolagen yang mudah didapat.

BACA JUGA:Daftar Makanan Pokok di Dunia, Ternyata Makanan Ini yang Paling Banyak Dikonsumsi Manusia

Jika Anda belum mencoba ceker ayam sebelumnya, cobalah menambahkannya dalam makanan Anda dan rasakan manfaat kesehatannya.

(Aziz Shadiq Ghaniy)

Sumber: