Sering Sakit Pinggang? Berikut Titik Pijat Sakit Pinggang Bisa Coba Sendiri di Rumah

Jangan lupa juga untuk melakukan pijitan di area yang sama di pinggang sebelah kanan, ya. 

Pijatan pada titik saraf pada pinggul sebelah kiri dan kanan juga bisa membantu mengurangi ketegangan pada pinggul dan pinggangmu. 

Selain pijitan, kamu juga bisa mencoba menggunakan bahan alami sebagai pengobatan untuk meredakan sakit pinggangmu. Untuk informasi lebih lanjut kamu bisa melakukan survey lebih mendalam, ya tentang bahan bahan alami untuk pengobatan sakit pinggang.

BACA JUGA:Begini Cara Hasilkan Cuan dari FB Pro dan 3 Tips Menjadi Seorang Konten Kreator di Facebook

Manfaat Pijat Pinggang

Nah, ada beberapa manfaat loh yang bisa kamu dapatkan dengan melakukan pijat pinggang, lalu apa aja sih manfaatnya? Cek di bawah ini ya.

1. Meredakan nyeri akut

Nyeri akut terjadi saat otak mengirimkan sinyal kepada saraf di tubuh untuk menciptakan sensasi sakit, loh. Pijat pada bagian punggung bagian bawah ini, bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dengan mengganggu sinyal yang dikirimkan ke otak, memperlonggar ketegangan otot, dan meningkatkan kelenturan jaringan. Keren banget kan!

BACA JUGA:6 Penyebab Sakit Pinggang Usia Muda, Berikut 10 Gerakan Menyembuhkan Sakit Pinggang

2. Mengencangkan otot

Pijatan pada bagian bawah punggung dapat membantu mengurangi ketegangan otot yang tegang. Biasanya, ketegangan otot disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, penggunaan berlebihan, dan cedera, loh sobat camkoha. 

Jika tidak diatasi, ketegangan otot dapat menyebabkan pembatasan gerakan dan rasa sakit. Pijatan pada bagian bawah punggung bertujuan untuk meningkatkan elastisitas jaringan sehingga dapat mengurangi ketegangan otot pada tubuh kamu.

Nah, Itulah beberapa titik pijat sakit pinggang. Terapi pijat dapat menjadi alternatif yang efektif dalam meredakan sakit pinggang. Meskipun demikian, sebelum mencoba terapi apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli pijat atau terapis yang berpengalaman serta memperhatikan kondisi kesehatan kamu, ya. 

BACA JUGA:Seri Legion Baru Lenovo di CES 2024 Buat Para Gamer Papan Atas dan Kenalkan teknologi Hyperthermal Terbaru

Jika kamu ragu sebaiknya kamu meminta bantuan dengan mereka yang mengerti atau bisa melakukan konsultasi dengan para ahlinya.

Sumber: