10 Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Bisa Membahayakan Kesehatan Janin!

5. Tilefish

Tilefish banyak diolah sebagai menu makanan di restoran, karena rasa dagingnya yang ringan dan dapat ditoleransi oleh banyak orang.

Rasa ikan ini seperti lobster. Kendati begitu, tilefish termasuk jenis ikan yang tidak boleh dimakan ibu hamil. Itu karena tilefish berukuran besar sehingga berpotensi mengandung banyak racun di dalamnya.

BACA JUGA:Ini Penyebab Virus Rubella, Waspada Karena Cepat Menular Ke Ibu Hamil dan Anak-anak

6. Orange Roughy

Jenis ikan yang harus dihindari ibu hamil berikutnya bernama orange roughy. Ikan ini dapat hidup selama 150 tahun.

Selain itu, kadar omega-3 yang rendah di dalamnya membuat ikan ini menjadi pilihan yang buruk bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaat omega-3 dari ikan.

BACA JUGA:Hati-hati Bisa Keguguran! Ini Gejala Virus Rubella Pada Ibu Hamil

7. Blue Fish

Sebenarnya blue fish merupakan sumber protein dan omega-3 yang baik. Nutrisi tersebut sangat dibutuhkan selama kehamilan. Namun sayangnya, bluefish kerap terkontaminasi pestisida, racun berbahaya, dan merkuri, sehingga termasuk jenis ikan yang dilarang untuk ibu hamil.

Ikan ini dapat terkontaminasi air tercemar yang meliputi bahan kimia pertanian, produk sampingan industri, serta obat-obatan farmasi yang mengalir ke danau dan lautan.

BACA JUGA:Bumil Harus Tahu! Ini Manfaat Rebusan Serai untuk Ibu Hamil

8. Pacific Ocean Perch

Satu lagi jenis ikan yang banyak disajikan di restoran, tetapi masuk ke dalam daftar ikan yang paling terkontaminasi.

Ya, ikan Samudra Pasifik ini termasuk ikan yang memiliki tingkat kontaminasi tinggi.

Sumber: