Miris, Ini 5 Provinsi dengan Transaksi Judi Online Tertinggi, No 1 Tembus Rp3,8 Triliun

Ini mungkin sulit, karena pecandu sering kali berada dalam tahap penyangkalan. Namun, pengakuan adalah kunci untuk mulai memulihkan diri.

BACA JUGA:Susah Ditebak Gejala Awalnya, Ini Penyebab Bakteri Pemakan Daging di Beberapa Kasus, Begini Pencegahannya

2. Merenungkan dampak judi pada kehidupan

Luangkan waktu untuk merenungkan bagaimana judi telah memengaruhi hidup Anda. 

Mungkin Anda memiliki banyak utang atau kesehatan Anda memburuk akibat stres dan kebiasaan tidak sehat yang terkait dengan berjudi. Tulislah "daftar dosa" ini untuk membantu Anda menyadari dampak negatif judi.

3. Menemukan alasan berjudi

Mengidentifikasi alasan di balik kebiasaan berjudi adalah langkah penting. Misalnya, apakah Anda berjudi untuk melupakan masalah, mengharapkan perbaikan kondisi ekonomi, atau mencari kegembiraan? 

Mengetahui alasan ini dapat membantu Anda menemukan cara alternatif untuk mengatasi kebutuhan tersebut.

BACA JUGA:Ini 9 Ciri-ciri Bayi Terkena Radiasi HP! Jangan Dianggap Sepeleh, Ternyata Dapat Berdampak Pada Kerusakan Otak

4. Bicara dengan orang terpercaya

Tips berikutnya adalah mencoba untuk bicara dengan orang yang Anda percayai tentang masalah Anda. 

Terbuka dengan keluarga atau sahabat dapat membantu menghilangkan beban emosional dan mendapatkan dukungan yang diperlukan untuk berhenti berjudi.

5. Memblokir akses ke judi

Blokirlah akses Anda ke semua bentuk judi, baik online maupun offline. Langkah ini penting untuk mengurangi godaan dan memutus siklus kecanduan.

BACA JUGA:Di Sini 4 Titik Lokasi Gerbang Exit Tol Jambi yang Dapat Meningkatkan Konektivitas dan Perekonomian Daerah

Sumber: