Tanpa Perlu Takut Timbangan Naik, Ini Rekomendasi 8 Camilan Tengah Malam

 • Ubi jalar : sumber karbohidrat kompleks yang bikin perut kenyang lebih lama.

 • Kacang-kacangan seperti kacang hijau, buncis, kedelai, atau edamame : cocok untuk diolah jadi camilan rebus atau sup sederhana.

BACA JUGA:Tahun Depan, Proyeksi PAD Sektor Pajak di Bengkulu Utara Naik, Jadi Segini

Inspirasi Camilan Malam Sehat dan Hemat

Nah, sekarang masuk ke ide-ide camilan yang bisa kamu praktikkan. Semuanya sederhana, enak, dan pastinya nggak bikin kantong bolong, yakni:

1. Telur rebus plus potongan tomat

Solusi paling cepat saat lapar malam. Tinggal rebus telur, lalu tambahkan tomat segar sebagai pelengkap. 

Rasanya gurih segar, rendah kalori, dan bikin perut tenang.

2. Buah potong segar

Pisang, pepaya, atau apel lokal bisa jadi pilihan. Kalau ingin lebih creamy, bisa ditambah sedikit yoghurt tawar.

3. Ubi panggang atau kukus

Cukup cuci bersih, potong, lalu panggang di oven atau kukus. 

Boleh ditambahkan sedikit garam atau taburan kayu manis untuk rasa yang lebih unik.

4. Tahu isi sayuran

Potong tahu, isi dengan sayur cincang (kol, wortel, sawi), lalu kukus. 

Sumber: