Tanpa Perlu Takut Timbangan Naik, Ini Rekomendasi 8 Camilan Tengah Malam
Camilan Tengah Malam --
2. Waktu tepat, sebaiknya 1–2 jam sebelum tidur, jangan persis sebelum rebahan.
3. Hindari gorengan berat, kurangi minyak berlebih, pilih kukus, panggang, atau rebus.
4. Air putih dulu, kadang rasa lapar sebenarnya hanya karena haus.
Ngemil malam bukan hal yang harus ditakuti kalau kamu pintar memilih makanan.
BACA JUGA:Yamaha Luncurkan XMAX 250 Tech Max Pesaing Honda Forza 250, Ini Keunggulannya
Dengan bahan sederhana seperti tempe, tahu, telur, ubi, buah lokal, dan sayuran, kamu bisa membuat camilan lezat sekaligus bergizi. Selain mengenyangkan, camilan ini juga bisa membantu menjaga energi, kualitas tidur, bahkan mood sebelum istirahat.
Jadi, lain kali saat perut keroncongan tengah malam, jangan buru-buru ke minimarket buat beli snack kemasan.
Coba intip dapurmu, olah bahan yang ada, dan nikmati camilan sehat yang bikin hati tenang tanpa takut jarum timbangan bergeser naik!
BACA JUGA:Angin Puting Beliung Hantam Kaur, Kios Pedagang Berhamburan
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
