Jangan Cuma Tahu Asamnya saja, Ini Manfaat Asam Jawa, Bisa Hempaskan Jerawat Memandel

Karena kaya akan kandungan nutrisi tersebut, asam jawa terbukti bermanfaat untuk kesehatan dan kecantika.

Lantas apa saja manfaat asam jawa bagi kesehatan? Berikut simak ulasannya:

- Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan di dalam asam jawa dipercaya dapat meningkat kesehatan jantung.

Selain itu, asam jawa juga mengandung polifenol yakni flavonoid yang efektif untuk mengatur kadar kolesterol.

BACA JUGA:7 Adat Pernikahan Termahal di Indonesia, Mulai Ratusan Juta Hingga Miliaran Rupiah

Menurut beberapa penelitian, mekstrak pada buah asam bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL atau jahat dan trigliserida.

Selain itu, antioksidan dalam asam jawa dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada kolesterol LDL, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

- Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat asam jawa selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah, karena tanaman ini memiliki kandungan magnesium yang tinggi.

Menurut beberapa sumber, mengungkapkan magnesium memiliki banyak manfaat kesehatan dan berperan dalam lebih dari 600 fungsi tubuh.

BACA JUGA:Bisa Bikin Skincare Gak Laku, Ini Manfaat Belimbing Wuluh Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

Hal ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memiliki efek anti-inflamasi serta anti diabetes.

- Anti-jamur dan Anti-bakteri

Asam jawa juga mengandung senyawa alami yang memiliki efek anti-mikroba.

Sumber: