Tidak hanya Sekadar Penghilang Dahaga, Ini Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Muda, Mencegah Penyakit Jantung

Karena mampu menurunkan tekanan darah, air kelapa muda juga dapat mencegah penyakit jantung. Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa muda juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sekaligus fungsi sel jantung.

BACA JUGA:Ampuh, Begini Cara Mengolah Air Kelapa Tua untuk Menghilangkan Uban

5. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat air kelapa muda juga dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes. Ini karena kandungan magnesium, kalium, dan L-arginine di dalam air kelapa muda dapat meningkatkan kerja insulin dan menurunkan gula darah.

6. Mencegah batu ginjal

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa manfaat air kelapa muda dapat mengeluarkan zat pemicu terbentuknya batu ginjal dari dalam tubuh, bersama dengan urine. Meski begitu, penderita gagal ginjal kronis dan sedang dalam pengobatan batu ginjal sebaiknya konsultasi ke dokter lebih dulu sebelum mengonsumsi air kelapa muda.

Pasalnya, kandungan elektrolit yang tinggi dalam air kelapa muda bisa saja makin membebani kerja ginjal, khususnya pada penderita penyakit yang telah disebut di atas. Hal ini pun bisa memperburuk kondisi penyakit ginjal, termasuk gagal ginjal kronis.

BACA JUGA:Kembali Dibuka, Ini Lowongan Kerja Indomaret Terbaru, Begini Melamarnya Cara Online hingga Offline

7. Mencegah jerawat

Manfaat air kelapa muda lainnya adalah mencegah jerawat berkat senyawa yang bersifat antibakteri di dalamnya. Meski belum dibuktikan melalui penelitian lebih jauh, penggunaan air kelapa muda ke kulit diduga bisa mencegah jerawat.

8. Mencegah kanker

Air kelapa muda juga diduga dapat mencegah kanker, karena kandungan antioksidan di dalamnya bisa menangkal bahaya radikal bebas, salah satunya kerusakan sel tubuh. Sel yang rusak bisa mati atau bahkan tumbuh tanpa kendali, sehingga terbentuklah sel kanker.

Di samping khasiatnya yang beragam, beberapa manfaat air kelapa muda di atas masih dilakukan pada hewan. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.

BACA JUGA:Calon DPR RI Bengkulu Bertabur Bintang, Mampukah PDIP, Golkar, Gerindra dan PAN Pertahankan Kursi

Manfaat air kelapa muda memang baik untuk kesehatan. Namun, jika memiliki kondisi kesehatan yang mengharuskan Anda membatasi asupan kalium dan natrium, sebaiknya hindari terlalu banyak minum air kelapa muda guna menghindari efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Sumber: