Ketahui 11 Khasiat Terong Belanda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Obesitas

BACA JUGA:Bagi yang Tidak Suka Minum Kopi, Ketahui Ini 14 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Menurunkan tekanan darah

Manfaat terong belanda selanjutnya yaitu dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini karena kandungan karotenoid yang ada dalam buah ini.

Karotenoid ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Paparan radikal bebas dapat berkontribusi terhadap kerusakan pembuluh darah dan penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Cara Awet Muda Tanpa Perawatan ke Salon, Cukup Makan Daun Kemangi, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

5. Baik untuk kesehatan kulit

Ingin memiliki kulit sehat dan glowing? Anda dapat mengonsumsi terong belanda secara rutin.

Terdapat kandungan vitamin C yang memengaruhi pembentukan kolagen dalam tubuh. Kolagen yang cukup dapat membuat kulit tetap kenyal, bersih, dan bercahaya.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam terong belanda membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dari paparan sinar matahari dan polusi.

6. Menurunkan risiko kanker

Manfaat buah terong belanda juga dapat mencegah kanker. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan antosianin di dalam buah segar ini.

Antosianin dipercaya dapat menekan peradangan, menghambat perkembangan sel kanker, menangkal radikal bebas, serta menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu.

Namun, beberapa mekanisme yang sudah disebutkan baru ditemukan pada hewan percobaan, sehingga para ahli memerlukan penelitian lanjutan. 

BACA JUGA:9 Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Rupanya Duduk Terlalu Lama Rentan Menyebabkan Sakit Jantung

Sumber: