Penderita Asam Lambung Tidak Perlu Khawatir Minum Air Kelapa, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Penyembuhan

Penting untuk tahu, penderita asam lambung tidak perlu khawatir minum air kelapa, ini manfaat air kelapa untuk penyembuhan.

Khasiat Air Kelapa untuk Asam Lambung

Baiklah, setelah kita memahami apa itu penyakit asam lambung dan kandungan yang terdapat dalam kelapa muda, mari kita sekarang bahas tentang manfaat kelapa untuk asam lambung. 

BACA JUGA:Hindari! 10 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong

Ternyata, air kelapa memiliki manfaat yang dapat membantu meredakan asam lambung berkat kandungan nutrisi di dalamnya, loh sobat camkoha. 

Salah satu nutrisi penting yang terdapat dalam air kelapa adalah kalium. Kalium diketahui memiliki kemampuan untuk menetralkan asam lambung yang naik. Oleh karena itu, banyak orang meyakini bahwa air kelapa dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gejala asam lambung naik. 

Nah, gimana udah tahu kan manfaat dari air kelapa untuk asam lambung? Eits tapi tunggu dulu, sobat camkoha juga perlu tahu cara yang tepat mengonsumsi air kelapa bagi penderita asam lambung. Yuk intip aturan minumnya yang tepat dibawah ini!

BACA JUGA:Ingat, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Diantaranya Gorengan dan Kopi

Aturan Minum Air Kelapa untuk Asam Lambung

Meskipun banyak ulasan yang menyebutkan bahwa air kelapa dapat membantu meredakan gejala asam lambung, tetapi sobat camkoha perlu ingat bahwa mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan juga tidak disarankan, ya. Ini dia beberapa tips yang bisa kamu coba.

1. Minumlah dua gelas air kelapa setiap hari. 

Salah satu cara untuk mencegah munculnya refluks asam adalah dengan minum segelas air kelapa di pagi hari dan satu gelas di malam hari. Banyak orang merasakan kelegaan dalam sehari setelah rutin minum air kelapa ini, bahkan tanpa menggunakan obat-obatan. Anda mungkin juga menemukan bahwa menjaga pola makan yang sehat, menjaga berat badan yang sehat, dan mengonsumsi air kelapa dapat membantu secara permanen mengatasi refluks asam setelah sekitar 2-3 bulan.

BACA JUGA:KUR BRI 2024, Simak 3 Cara agar Pengajuan Disetujui, Bisa Pinjam hingga Ratusan Juta

2. Minum segelas air kelapa setelah makan. 

Gejala refluks asam sering kali muncul setelah makan, loh sobat camkoha. Terutama jika kita telah mengonsumsi makanan yang asam atau berlemak. 

Sumber: