Wahhhhh Teryata Ini 10 Manfaat Buah Blewah Putih untuk Kesehatan

BACA JUGA:Cara Mengobati Anak Cacingan dengan Metode Alami, Gunakan 3 Buah Ini

2. Mencegah Asma

Melansir British Medical Journal, kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah blewah dapat melindungi seseorang dari asma.

Beberapa ahli menyarankan penggunaan suplemen vitamin C untuk mengobati asma.

BACA JUGA:Punya Buah-buahan yang Belum Matang? Berikut Tips Dan Trick Pemeraman Supaya Buah Matang dengan Sempurna

3. Menurunan Tekanan Darah

Kandungan serat, potasium, vitamin C, dan kolin dalam buah blewah mendukung kesehatan jantung.

Mengonsumsi makanan kandungan tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Rata-rata orang dewasa mengonsumsi 4.700 mg potasium sehari untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

BACA JUGA:Sudah Gak Sabar, Begini Caranya agar Buah Pepaya Cepat Matang dan Merata

4. Mencegah Kanker

Buah blewah menganung beta karoten, tokoferol, dan antioksidan lain yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi kandungan tersebut dapat mengurangi risiko paru-paru, prostat, dan jenis kanker lainnya.

BACA JUGA:Ga Sabar Nungguin Mangganya Masak, Ini 6 Cara Mudah Pemeraman Buah Mangga Matang Lebih Cepat

5. Baik untuk Kesehatan Rambut

Sumber: