Banjir Duku? Bijinya Jangan Dibuang! Walau Pahit, Ini Manfaat Biji Duku untuk Penderita Insomnia
Manfaat Biji Duku untuk Penderita Insomnia--
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Manfaat Biji Duku untuk Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Jantung
Biji buah duku yang sering kali diabaikan dan dianggap sebagai sampah ternyata memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Meskipun rasa pahitnya bisa membuatnya diabaikan, biji duku kecil yang mungkin saja tertelan tanpa sengaja, sebenarnya menyimpan sejumlah manfaat yang tak terduga.
BACA JUGA:Satu Spesies tapi Tak Sama! Berikut Perbedaan Buah Duku dan Buah Langsat
Penelitian dari Departemen Agronomi dan Hortikultura IPB University mengungkap bahwa rasa pahit pada biji duku disebabkan oleh kandungan senyawa sekunder, seperti fenolik, alkaloid, dan poliketida.
Meskipun demikian, mengonsumsi biji duku tidak memiliki dampak negatif, bahkan memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kaya Kandungan Nutrisi! Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan dan Kecantikan
Biji duku dapat diolah menjadi berbagai produk seperti minuman herbal, ekstrak, atau bahan tambahan dalam pembuatan makanan dan minuman.
Meskipun tidak dianjurkan untuk dimakan langsung, biji duku sebenarnya telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.
Salah satu yang menarik dari manfaat biji duku adalah dapat membantu meningkatkan tidur bagi sahabat yang memiliki masalah susah tidur.
Mengandung triptofan, sejenis asam amino yang dapat memberikan kontribusi besar dalam meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih Nanti Dapat yang Asam! Begini Cara Memilih Buah Duku yang Bagus
Dengan mengonsumsi biji duku sebelum tidur, Anda dapat merasakan manfaatnya yang luar biasa dalam membantu memperoleh tidur malam yang lebih nyenyak dan berkualitas, sehingga memastikan Anda bangun dengan segar dan bertenaga di pagi hari.
Selain itu, berikut eberapa manfaat lainnya dari biji duku yang perlu kamu ketahui!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
