Jangan Sembarangan dan Asal Mandi! Ini 5 Waktu yang Tepat untuk Mandi agar Kesehatan Tetap Terjaga

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM –Jangan sembarangan dan asal mandi! Ini 5 waktu yang tepat untuk mandi agar kesehatan tetap terjaga.

BACA JUGA:Ini Kabupaten di Sulawesi Tengah yang Simpan Harta Karun Batu Bara, Sumber Daya dan Cadangan Melimpah

Mandi dan melakukan perawatan tubuh adalah kegiatan sehari-hari yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Meskipun sering dianggap sepele karena dilakukan oleh semua orang setiap hari.

Kegiatan ini juga merupakan rutinitas membersihkan tubuh dari kotoran dan bakteri. Sebagian besar orang di Indonesia biasanya mandi 1–2 kali sehari, yaitu di pagi hari sebelum memulai aktivitas dan pada sore atau malam hari setelah menjalani sehari penuh aktivitas.

BACA JUGA:2 Tersangka Pencurian Mobil Pick Up di Seluma, Ternyata Mekanik Mesin Mobil dan Ahli Karoseri

Setiap orang pasti punya preferensi masing-masing soal waktu untuk mandi. Beberapa orang cenderung suka mandi pada pagi hari sebelum beraktivitas, ada pula yang lebih memilih mandi malam untuk melepas penat. 

Namun, rupanya ada waktu-waktu tertentu yang merupakan waktu terbaik untuk mandi agar kesehatan tetap terjaga.

BACA JUGA:Xiaomi 15 Bakal Segera Rilis, Ini Bocoran Spesifikasi Lengkapnya

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk mandi itu?

1. Saat pagi hari

Mandi di pagi hari dianggap sebagai waktu yang terbaik. Ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah tidur semalaman, tubuh dapat mengeluarkan banyak keringat akibat suhu kamar yang terlalu lembap atau kering.

Oleh karena itu, melakukan aktivitas ini di pagi hari dapat membersihkan sisa-sisa keringat yang menempel pada kulit, memberikan kesegaran. Serta mempersiapkan tubuh untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.

BACA JUGA:Jangan Dilakukan dan Setop dari Sekarang, Ini 9 Dampak Mandi Malam Hari, Bisa Berakibat Bagi Kesehatan

2. Siang hari

Sumber: